В рамках проекта «Разговоры о важном». Тема: Формирование культуры здорового образа жизни

1 апреля занятия в рамках проекта «Разговоры о важном» были посвящены  вопросам формирования культуры здорового образа жизни и эмоционального благополучия, осознанного отношения к своему здоровью и безопасности, потребности физического и психологического самосовершенствования.

Здоровье – залог и условие полноценной жизни. Качество жизни человека напрямую зависит от его здоровья. Здоровье является бесценным достоянием не только каждого человека, но и общества в целом. Студентам были озвучены результаты Всероссийского социологического исследования ценностных ориентаций современной молодежи, проводимого ФГБНУ «Институт изучения детства, семьи и воспитания»,  — здоровье занимает первую строчку в рейтинге характеристик, входящих в профиль желаемых представлений студентов СПО о себе в будущем. Исследование показало, что для 49% респондентов из СПО здоровье является одним из главных залогов успеха в жизни. Так ли это – данный вопрос вызвал дискуссию в группах.

Студенты самостоятельно обратили внимание, насколько важны здоровые привычки: регулярное питание, употребление достаточного количества воды, неупотребление вредной пищи, в том числе фастфуда, посещение спортивных секций, сохранение психического здоровья.

Также ребята вместе с преподавателями говорили о том, что такое  психологическое здоровье, как взаимосвязаны физическое и психологическое здоровье.

Психологическое здоровье человека связано с информационным миром, поэтому важно знать и уметь оценить достоверность и качество новостных источников, сохранять свое психологическое здоровье, находясь среди информационного шума. Также очень важно знать и различать способы манипуляций в социальных сетях.

Здоровье является основным условием и залогом полноценной жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Хорошее здоровье (как физическое, так и психологическое), разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.